Con el objetivo de sensibilizar e informar a la población en general sobre los riesgos de padecer hipertensión arterial, la Red de Salud Huaral - Chancay viene realizando en todos los establecimientos de salud, la Campaña Gratuita de Descarte de Hipertensión Arterial, con la toma de la presión y concientización sobre las principales prácticas saludables para la prevención y control de la enfermedad.
Esta campaña gratuita se llevará a cabo hasta el día 18 de abril.
¿Qué es la presión arterial?:
Es la fuerza que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Esta presión permite que la sangre circule por los vasos sanguíneos y aporte oxígeno y nutrientes a todos los órganos para su funcionamiento.
Su valor ideal es 120/80 mmHg. La primera cifra representa la fuerza con la que se contrae el corazón, y el segundo número se refiere a la resistencia de las arterias entre latidos cardiacos.
¿A quienes afecta?:
Puede afectar a personas de todas las edades. En el Perú, esta enfermedad afecta al 24% de jóvenes y adultos, mientras que en el mundo la padecen más del 20% de mayores de 18 años.
Las posibilidades de padecer de hipertensión son mayores sí:
Tienes familiares con esta enfermedad.
Consumes tabaco.
No realizas actividad física.
Tienes obesidad o sobrepeso.
Tienes alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos.
Sufres de estrés o depresión.
Sufres de diabetes.
Síntomas:
No presenta síntomas en el 80% de los casos, por lo que es llamada la "enfermedad silenciosa". Sin embargo, puede manifestarse con dolores de cabeza, zumbido de oídos, mareos, visión borrosa o con luces centellantes, o sangrado por la nariz.
¿Por qué es importante medirse la presión arterial?:
Porque es la única forma de saber si padecemos de este mal. La hipertensión arterial puede ser identificada y tratada con facilidad, así se evitarán posibles alteraciones en el corazón, cerebro, riñón y retina.
Medidas preventivas:
Para evitar la enfermedad o controlarla si ya la tienes, es importante:
Mantener el peso ideal.
Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.
Reducir el consumo de sal.
Reducir el consumo de grasas.
Evitar el consumo de alcohol.
Eliminar el consumo de tabaco.
Complicaciones:
La hipertensión arterial no tratada o no controlada, puede llevar a un gran número de complicaciones:
• Infarto cardiaco. Primera causa de muerte en el mundo.
• Derrame cerebral. Primera causa de discapacidad en el mundo.
• Insuficiencia renal. Lleva a la hemodiálisis.
• Daño ocular. Lleva a la ceguera.
¡Controla tu PRESIÓN y gánale a la HIPERTENSIÓN!
Comentarios
Publicar un comentario