INAUGURAN REMODELADO Y AMPLIO CENTRO QUIRÚRGICO EN HOSPITAL DE HUARAL El Gobierno Regional de Lima, a través de la Gerencia Regional de Desarrollo Social, inauguró el remodelado y amplio Centro Quirúrgico en el Hospital Regional de Huaral. La inversión pondrá al servicio de la comunidad de la tierra Capital de la Agricultura Peruana, tres modernas salas de operaciones que contarán con diversos componentes. De esta forma, la gestión del nosocomio huaralino está haciendo un esfuerzo en el orden financiero con el propósito de satisfacer cada día las exigencias de la población. La prioridad de la gestión es seguir mejorando la calidad del servicio, que se está consolidando gracias a un trabajo organizado y planificado, para alcanzar los objetivos por elevar las condiciones de asistencia de la salud de quienes más la necesitan. Ver el vídeo aquí: http://goo.gl/9hWuk6 Comparte la Información: COMENTARIOS

¿TU PAREJA NO QUIERE USAR CONDÓN? 1. A varias mujeres les ha pasado que durante las relaciones sexuales quieren usar condón, pero su pareja no quiere. Y se ha preguntado: Entonces, ¿ahora qué hacemos? “Para poder lograr que su pareja use condón deberá informarse acerca de este método anticonceptivo. Por cierto, este es el único método que tiene doble protección: su uso correcto previene los embarazos no deseados y las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), incluyendo el VIH Sida”, manifestó el psicólogo Trixsi Vargas, especialista en salud sexual y reproductiva de APROPO. 2. ¿Explicarle los mitos y los riesgos es una buena idea para incluir el uso del condón en las relaciones íntimas? Es recomendable que sepa los mitos, su uso correcto o cómo puede incluir al condón como parte del juego sexual. De esta manera, estará atenta o atento para responder cualquier objeción de la pareja. Asimismo, deberá conocer los motivos por los que su pareja no quiere usar el con...

MI PAREJA SE DEMORA EN EL ACTO SEXUAL, ¿QUÉ HAGO? La obsesión por “culminar” puede ser un lastre en el goce de una buena relación sexual. ¿Qué me aconsejas y qué técnicas podría aplicar? Quisiera que nuestra relación mejorara en este aspecto, porque en lo demás nos va de maravilla. ¡Gracias!”.  Por: Hernán Migoya.-  La eyaculación tardía no es un problema tan grave o preocupante como la precoz… al menos si sus causas son solamente psicológicas. Todos los hombres sentimos presión para llegar a la eyaculación en el momento “adecuado”: yo mismo también convivo con ese fantasma en el subconsciente. La ansiedad por complacer a tu compañera, por llegar a la vez que ella, además de la falta de sensibilidad erógena que provoca un preservativo o incluso el estrés cotidiano, puede bloquear la capacidad masculina de liberar esperma. Antes de acudir a un sexólogo, yo les recomendaría que realicen varios encuentros sexuales en la mañana o la tarde, sin el ca...

BENEFICIOS DEL SEXO MAÑANERO… ¡DESPIÉRTATE CON SENSUALIDAD! ¿Por qué no tener una sesión de sexo antes de levantarte a trabajar o a realizar cualquier otra actividad? Si, sí, ya sabemos que tener sexo o hacer el amor tiene muchos beneficios para nuestra salud y nuestra relación de pareja. Beneficios como bajar de peso, liberar endorfinas y liberarte del estrés son algunos de ellos, pero ¿sabías que tener sexo por las mañanas tiene más beneficios que si tienes relaciones sexuales por la noche? De acuerdo con la doctora, científica e investigadora, Debby Herbenick, autora del libro “Porque se siente bien” (Because It Feels Good), las personas que lo primero que hacen por las mañanas es tener sexo son más saludables y más felices. "Tener relaciones sexuales en la mañana libera oxitocina, lo que hace que las parejas se sienten amorosas y unidas durante todo el día”, asegura Herbenick. La investigadora también dice que el sexo mañanero “te hace más fuerte y ...

¿CÓMO SABER SI ES CHANTAJE EMOCIONAL? El chantaje emocional es más común de lo que pensamos, aprende a detectarlo y combátelo Son aquellos que más quieres y en quien mayor confianza depositas, pero se aprovechan de esa condición para manipular tus decisiones y sentimientos, son los chantajista emocionales que describe la autora del libro “Chantaje emocional”, Susan Forward. En la introducción explica que el chantaje emocional es una forma poderosa de manipulación por medio de la cual las personas a nuestro alrededor amenaza con castigarnos si no hacemos lo que quieren que hagamos. “Los chantajistas emocionales saben cuánto los valoramos, y conocen lo que nos hace vulnerables, además de nuestros secretos más íntimos”, afirma la autora quien es terapeuta siquiatra con más de 20 años de experiencia.  Los chantajistas están en todos lados, explica Forward, “pueden ser nuestros padres o hermanos, nuestros jefes o compañeros de trabajo, nuestros amigos o amantes....

Sexomina… ¿sexo dormidos? Este trastorno es muy parecido al sonambulismo, pero las personas que lo padecen buscan un encuentro sexual con su pareja o desconocidos mientras duermen. ¡Entérate! La sexomnia es un raro trastorno del sueño, muy parecido al sonambulismo, pero en donde el sujeto comete un acto sexual mientras duerme. Normalmente las personas que padecen de esta condición no recuerdan sus actos o los mezclan con sueños. "Es diferente a tener un sueño sexual. La sexomnia es un comportamiento sexual pleno durante el sueño” explica Cramer Bornemann, co-director de los Trastornos del Sueño del Centro Regional de Minnesota en Minneapolis. En muchos casos las personas que sufren de sexomnia no saben que tiene este trastorno del sueño y se enteran sólo cuando su pareja se los informa. Otras personas no informan sobre su condición por vergüenza o miedo. "A pesar de estar conscientes de su trastorno, muchos retrasan la búsqueda de ayuda, en parte porq...

EL MANEJO DE LOS CELOS Por lo general cuando se habla de celotipia o delirio paranoide de celos, pensamos que solo el psiquiatra o el psicoterapeuta puede ser capaz de arreglar el problema, pero también es importante pensar, que al interior del mismo matrimonio, se pueden encontrar fórmulas y manejos que puedan calmar la violencia de los celos y generar una serenidad en el grupo familiar que permita nuevamente la paz. Los celos no patológicos son conductas que denotan tres elementos.  El primero es la inseguridad del celoso. La segunda es las tendencias posesivas del mismo. La tercera veremos la energía que le produce actuar como un violento celoso.  Esto se puede aminorar a nivel de la pareja siempre y cuando el celoso tenga la voluntad de ponerlo en práctica. Se puede hablar con la pareja para hacerle ver que si sigue así, el vínculo se romperá definitivamente, sin esta advertencia nada funcionará.  Los celos que atraviesan las parejas...

¿QUÉ PASA SI DUERMES CON BRASIER? AQUÍ LAS CONSECUENCIAS Es cierto que el brasier, o también conocido como sostén, es usado para dar soporte a los senos, comodidad, seguridad e incluso para algunas mujeres es una necesidad; sin embargo, es una prenda que no debería ser usada a la hora de dormir ya que podría causar efectos negativos. ¡Toma nota! Malestar e incomodidad nocturna: Dormir con el brasier puede provocar una presión en pecho, irritación en la piel e incomodidad a la hora de dormir. Incluso puede cortar tu sueño y no te permitirá tener un descanso reparador.    Quistes y/o Tumores: Estudios han revelado que el uso excesivo del brasier causaría inflamación y una inapropiada circulación lo que desarrollaría quistes y tumores no cancerígenos en los tejidos de cualquier parte del cuerpo.  Además, aunque aún no está confirmado 100%, diversas investigaciones relacionan el cáncer de mama con el uso del sostén. Sudoración: Estar con la prenda más ...

10 ALIMENTOS QUE TE HARÁN REDUCIR LA GRASA ABDOMINAL Aunque no lo creas, el problema de la acumulación de grasa en el abdomen afecta a millones de personas en todo el mundo, independiente de su condición física, ya que este tema es complejo inclusive para la gente sin sobrepeso. No en vano cada vez más aumentan las liposucciones y cirugías para suprimir el incómodo "rollito". Sin embargo antes de someterte a una intervención quirúrgica debes tener en cuenta que existen caminos naturales y sanos que te ayudarán a combatir esta molestia sin tener que exponer tu cuerpo a intervenciones que a la larga pueden ser nocivas. Lo primero es saber que nuestro organismo dispone de la grasa como reserva energética para protegerlo de cambios climáticos y es necesaria para el normal funcionamiento de los órganos; sin embargo cuando estas energías no se utilizan y se consumen de más se convierten en ácidos grasos que se acumulan en el hígado y en los tejidos musculares. Según una ...

El presidente del Cuerpo Médico del Hospital de Huaral, Dr. Jose Parodi Rojas informó que las atenciones no están restringidas, muy por el contrario se viene atendiendo con normalidad. Refirió que la huelga de 52 días no está afectando a los pacientes, muy por el contrario en algunos casos los pacientes son intervenidos u operados. “La atención es normal en emergencia excepto en consultorios, toda vez que se está acatando la huelga indefinida contra el gobierno que pretender privatizar el sector salud” dijo. “La agenda tiene que ver con dos aspectos básicos: el reconocimiento del médico y las condiciones laborales en las que nos venimos desempeñando” indico el dirigente de la Federación. Aseguró que médicos de Huaral y Chancay están programados para realizar la huelga de hambre como sus colegas vienen acatando contra el gobierno central. Por otro lado, evidenciamos que la atención algunos consultorios medicos se vienen atendiendo con normalidad como: cardiologia, oftalmolog...

Como se conoce cuando una relación se da por terminada, las consecuencias que trae este rompimiento pueden ser leves, normales o severas. En el último caso, el fin del amor puede provocar sensaciones y sentimientos que, en el futuro, se opta por evitar enamorarse nuevamente a fin de rehuir del dolor y sufrimiento, a lo que se llama: filofobia. Según el sitio Filofobia.net, una persona comienza a padecer este transtorno cuando tiene mucho miedo a enamorarse, pensando que todas las relaciones tendrán finales infelices. Existen tres características comunes de las personas con filofobia: 1. Pierden el control. Frecuentemente, las personas con este temor experimentan nerviosismo cuando se encuentran ante una posible relación amorosa, pues no les gusta perder el control de sus sentimientos y comportamientos. El amor les hará sentir débiles y difícilmente podrán adaptarse al cambio. En muchas ocasiones, se alejarán de la persona que les atrae. 2. La relación de alguien en su fami...

Nuestros dientes son testigos de todo lo que comemos a lo largo del día y no solo basta con lavarlos pues hay algunos alimentos que los dañan. Conoce cuáles son los alimentos que más perjudican nuestra salud bucal: Palomitas: Recomiendan lavarse los dientes de inmediato luego de comer pop corn pues este alimento, rico en carbohidratos y azúcares, al combinarse con los gérmenes se fermenta y forma ácido láctico, el mismo que disuelve la capa externa de los dientes. Café: Dependiendo a la tierra donde se siembran, algunos granos de café son muy ácidos, lo que provoca debilidad en los dientes. Se recomienda beber una botella de agua tras cada taza para reducir el PH. Golosinas: Estos dulces y caramelos afectan más si son pegajosas y duras debido al exceso de azúcar ya que se pegan a los dientes y provocan mayor daño en estos. Gaseosas: Estas bebidas pican los dientes, adelgazan el esmalte dental y causan caries pues contienen altas cantidades de azúcar. Si se bebe hay que lavarse la b...

¿Sabes qué es lo que los hombres realmente quieren encontrar en una mujer a la hora de tener sexo?, Te damos diez consejos para que lo vuelvas loco y no se despegue de tu lado. 1. Ahora me toca a mí. A los hombres les gustan las chicas que buscan iniciar el acto sexual. Pero…¡cuidado! Muchas veces también quieren ser ellos los que mandan. Toma la iniciativa, pero también déjalo a él. 2. Entusiásmate. Los chicos quieren a alguien con quien hacer el amor, no que les haga el favor. No hay nada más seductor que una amante entusiasmada. Lo que más les gusta es que les demuestres que deseas hacerlo con él. 3. Anímate a probar nuevos trucos. Experimentar cosas nuevas de vez en cuando es algo muy estimulante para el sexo masculino. El deseo sexual es como el apetito: todos queremos probar diferentes sabores, porque si no resulta aburrido. 4. Piropéalo. Por lo general, se piensa que son las mujeres las que necesitan escuchar cumplidos sobre su apariencia. Pero a los chicos ...

El cáncer se puede curar si se detecta a tiempo La Red de Salud Huaral - Chancay viene intensificando los trabajos de sensibilización para la prevención y la detección temprana del cáncer a través del Centro Detector de Cáncer del Hospital de Huaral. La coordinadora de la Estrategia de Prevención del Cáncer, Lic. Julitza Abarca López expresó que el cáncer se puede curar si se detecta a tiempo. "El Centro Detector del Cáncer es un servicio que viene promoviendo estilos de vida saludable que contribuye a controlar los factores de riesgos y reducir la morbi-mortalidad por cáncer y mejora el acceso para el diagnostico temprano”. El centro detector, cuenta con un módulo de tres consultorios y esta cargo de un equipo de profesionales que brindan atención e información,, así como exámenes para el descarte de los principales tipos, como: cáncer de cuello uterino, mamas, próstata, pulmón y estómago.  “El cáncer se puede curar si se detecta a tiempo, por ello invocamos a ...

El uso excesivo de smartphones puede causar dependencia y otros trastornos en los adolescentes, como ansiedad, estrés e insomnio; podría afectar su rendimiento académico, advirtieron especialistas del Hospital Nacional “Dos de Mayo”. “Está comprobado que la luz de estos teléfonos suprime la producción de melatonina hasta en un 22 por ciento, una hormona que favorece el sueño; un uso excesivo de ellos puede causar dificultades para dormir bien, e incrementaría los niveles de ansiedad y estrés”, advirtió la Lic. Violeta Dongo Mendoza, Jefa del Consultorio de Psicología del Servicio de Salud Mental del nosocomio. La experta agregó otros síntomas que expresan la ansiedad por el uso excesivo del smartphone en los adolescentes —mujeres y varones menores de 18 años— es el síndrome de vibración fantasma, que consiste en una sensación imaginaria de que está vibrando el celular, sonando o recibiendo alertas de mensajes de facebook o whatsapp, entre otros aplicativos. Explicó que...